Calculateur de Poids Corporel Idéal

Qu'est-ce que le Poids Corporel Idéal ?

Le Poids Corporel Idéal (PCI) est une fourchette de poids estimée considérée comme saine pour un individu en fonction de sa taille et de son sexe. Il est utilisé comme ligne directrice générale dans les contextes médicaux et de fitness pour évaluer si une personne a un poids qui minimise les risques pour la santé.

La Formule de Robinson pour le Calcul du Poids Corporel Idéal

La formule de Robinson est l'une des plusieurs méthodes utilisées pour estimer le poids corporel idéal :

Pour les hommes : \(PCI = 52 \text{ kg} + 1,9 \text{ kg} \times (\text{taille en pouces} - 60)\)

Pour les femmes : \(PCI = 49 \text{ kg} + 1,7 \text{ kg} \times (\text{taille en pouces} - 60)\)

Où :

• \(PCI\) = Poids Corporel Idéal en kilogrammes
• \(\text{taille en pouces}\) = Taille de l'individu convertie en pouces

Calcul du PCI Étape par Étape

1. Convertir la taille en pouces si nécessaire : \[\text{Taille en pouces} = \text{Taille en cm} \div 2,54\]
2. Appliquer la formule de Robinson selon le sexe :
   • Pour les hommes : \(PCI = 52 + 1,9 \times (\text{taille en pouces} - 60)\)
   • Pour les femmes : \(PCI = 49 + 1,7 \times (\text{taille en pouces} - 60)\)
3. Calculer le résultat pour obtenir le poids corporel idéal en kilogrammes.

Exemple de Calcul

Calculons le poids corporel idéal pour un homme mesurant 180 cm :

1. \(\text{Taille en pouces} = 180 \text{ cm} \div 2,54 = 70,87 \text{ pouces}\)
2. \(PCI = 52 + 1,9 \times (70,87 - 60)\)
3. \(PCI = 52 + 1,9 \times 10,87 = 72,65 \text{ kg}\)

Représentation Visuelle

La portion verte de la barre représente le PCI calculé (72,65 kg) par rapport à 150 kg.