Calculateur de calories brûlées (VO2 Max connu)

ml/kg/min
minutes
%
Estimation des calories brûlées

Calculateur de calories brûlées avec VO2 Max connu

Qu'est-ce que le VO2 Max ?

Le VO2 Max, ou consommation maximale d'oxygène, est le taux maximal de consommation d'oxygène mesuré pendant un exercice d'intensité croissante. Il est considéré comme la référence pour mesurer la condition cardiovasculaire et l'endurance aérobie.

Comment utiliser ce calculateur

  1. Entrez votre poids et sélectionnez l'unité (kg ou lbs).
  2. Saisissez votre valeur de VO2 Max connue en ml/kg/min.
  3. Spécifiez la durée de votre exercice en minutes.
  4. Définissez l'intensité de votre exercice en pourcentage de votre VO2 Max.
  5. Cliquez sur "Calculer" pour voir votre estimation de calories brûlées.
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