Calculateur d'Indice d'Adiposité Corporelle (IAC)

Qu'est-ce que l'Indice d'Adiposité Corporelle (IAC) ?

L'Indice d'Adiposité Corporelle (IAC) est une méthode d'estimation du pourcentage de graisse corporelle sans utiliser le poids corporel. Il a été développé comme une alternative à l'Indice de Masse Corporelle (IMC) et utilise les mesures du tour de hanches et de la taille pour estimer la quantité de graisse corporelle.

La formule de l'IAC

L'Indice d'Adiposité Corporelle est calculé en utilisant la formule suivante :

\[IAC = \frac{Tour de hanches}{Taille^{1.5}} - 18\]

Où :

• Le tour de hanches est mesuré en centimètres
• La taille est mesurée en mètres

Calcul de l'IAC étape par étape

1. Mesurer le tour de hanches en centimètres
2. Mesurer la taille en mètres
3. Appliquer la formule de l'IAC : \[IAC = \frac{Tour de hanches}{Taille^{1.5}} - 18\]

Exemple de calcul

Calculons l'IAC pour une personne avec un tour de hanches de 100 cm et une taille de 1,7 m :

1. \(Tour de hanches = 100 \text{ cm}\)
2. \(Taille = 1,7 \text{ m}\)
3. \(IAC = \frac{100}{1,7^{1,5}} - 18 \approx 26,8\%\)

Représentation visuelle

La portion rouge de la barre représente l'IAC calculé (26,8%) par rapport à 50%.

Interprétation des résultats de l'IAC

Les résultats de l'IAC peuvent être interprétés comme suit :

• Sous-poids : Moins de 8%
• Normal : De 8% à 25%
• Surpoids : Plus de 25%

Il est important de noter que l'IAC n'est qu'une mesure de la composition corporelle et doit être considéré avec d'autres indicateurs de santé et l'avis médical professionnel.